随着时代的进步，科技的飞速发展，人们的生活节奏加快，女性朋友们的观念意识急速转变，赶时髦、追时尚，为博人眼球把自己搞成"潮人"。

　　为了美丽、为了潮，许多女性刻意的改变自己的生活习惯，甚至养成不良习惯！你知道吗，这样做可是在透支你的生育能力呀？！

　　透支女性生育能力的不良习惯

　　01过度减肥和低脂饮食

　　女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育。专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。

　　体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

　　02多次人流

　　流产的次数与发生不孕的几率成正比。一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。

　　而且，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了"胎盘植入"，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。

　　03长期吸烟

　　一些年轻女性把吸烟当作时尚的行为方式，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。

　　烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。

　　长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。

　　04

　　不良行为

　　一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。

　　05

　　将生育年龄推到"黄金年段"之后

　　年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。

　　另外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。

　　女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。

　　所以，女性朋友们千万不要为了赶潮流而放任自己，同时也不要给自己过大的压力，要学会化解和释放压力。

　　如果有需要，也应尽早选择辅助生育技术来帮助自己孕育宝宝！时机很重要！抓紧时间，放松压力，圆满家庭正在等你哟！