提升试管婴儿受孕率须知四点，好孕不用愁!

大多数的不孕症患者都清楚，想要顺利怀上孩子，通过试管婴儿治疗固然是最理想的方法，但是提高试管婴儿成功率才是最关键的因素。那么，对于想要提高试管婴儿受孕几率的女性朋友来说，具体应该怎么办才有助于成功率的提高呢?

一、保持身体的标准体重

怀孕前女性的体重是一个重要标配，因为过胖或是过瘦都会对内分泌有影响，不利于受孕，还会增加妊娠期综合征的风险。太胖的女性可能会增加妊娠高血压、糖尿病的发生率，而太瘦的话则会让卵巢难以分泌出正常水平的雌激素，从而引发月经不调、月经周期紊乱等等，导致不孕。

建议：通过均衡的饮食营养来调理身体状况，但不建议节食减肥，可以适当运动，再通过合理饮食来适当控制体重。标准体重可以参考网上的一些孕前测量标准体重的方法。

二、调整体内激素的正常分泌

通过试管婴儿助孕的女性都会有一些情绪和压力，因为不孕症带给她们的影响并不仅仅是一两天，而是长达几年的精神折磨，在这样的情况下，压力太大自然就会影响体内激素的正常分泌。而提高试管婴儿受孕率的关键就是要保持一个良好的心态，从而保证体内激素的正常分泌。

建议：通过日常生活中的一些细节来控制自己的情绪，如适当看书、听轻音乐，适当运动，或是到户外呼吸新鲜空气，在觉得焦虑紧张的情况下要学会转移自己的注意力。如果认为压力太大，要适当与家人或朋友沟通、倾诉，找到一个适合的宣泄方法，对怀孕才有帮助。

三、保证卵子的优质性

卵子是做试管婴儿的基础条件，拥有一个优质的卵子对胚胎质量的提高也有很大帮助，在保证卵子优质性的同时，更有利于成功率的提高。

建议：首先保持自己有一个健康的身体素质，在准备排卵的过程中一定要预防感冒、发烧，以及其他传染性疾病的发生，尽量不要服用药物，外用的也要避免，如必须用药需和主治医生沟通，在确认可使用的情况下才能进行药物治疗。其次，可根据自己的情况决定锻炼的方法和时间，保证充足的睡眠，同时戒烟戒酒，合理饮食。

四、为胚胎着床创造一个良好的条件

子宫环境是试管婴儿治疗中决定胚胎着床与否最关键的一个因素，而想要胚胎顺利着床，就必须要保证子宫环境温和，内膜厚度适中。避免妇科疾病的发生，如果有宫寒的情况，应在备孕前就开始调理。

建议：日常生活中多吃一些含蛋白质高的食物，如豆类，蛋类，鸡肉、鱼肉，以及含有丰富维生素的新鲜蔬菜水果。在移植胚胎前最好先通过B超检查子宫内膜的厚度，一般在8-13mm为最佳，如果太薄或是太厚都会影响胚胎的种植。